Dietetyka sportowa | Dietetyk kliniczny Wrocław
Indywidualnie dopasowane plany żywieniowe wspierające cele treningowe we Wrocławiu i online.
Prowadzę kompleksową opiekę dietetyczną dla osób aktywnych, specjalizując się w:
- żywieniu w sportach siłowych i budowanie masy mięśniowej,
- redukcji tkanki tłuszczowej z zachowaniem masy mięśniowej,
- diecie dla biegaczy,
- suplementacji w sporcie,
- regeneracji i odnowie biologicznej,
- żywieniu w kontuzjach i powrocie do formy.
Podczas współpracy zapewniam:
✓ szczegółową analizę składu ciała i pomiary antropometryczne,
✓ dopasowanie planu do celu i rodzaju aktywności,
✓ indywidualny plan posiłków,
✓ strategię nawodnienia i elektrolitów,
✓ plan suplementacji,
✓ monitorowanie postępów i modyfikacje planu.